iPhoneのアラーム音を変更する方法（好きな曲にする方法も）

iPhoneのアラーム音を変えるには、時計アプリを開いてアラームをタップし、変更したいアラームをタップしてからサウンドをタップして、着信音、バイブレーション、曲のいずれかを選びます。最後に保存をタップします。サウンドはアラームごとに設定するので、使っているアラームそれぞれで同じ操作をしてください。

ほとんどの人はこれで十分です。このガイドの残りでは、曲をアラームにする方法、自分で用意した着信音を追加する方法、睡眠スケジュールのアラームだけ設定が別になっている理由、そしてアラームが振動するだけで鳴らないときの対処法を紹介します。

今あるアラームのサウンドを変更する

1. 時計を開き、下にあるアラームをタップします。
2. アラームの時刻をタップします（先に編集をタップしてから、アラームをタップしてもかまいません）。
3. サウンドをタップします。
4. 着信音の中から音を選ぶか、曲の下にある曲を選択をタップします。着信音をタップすると試聴できます。
5. 前の画面に戻り、保存をタップします。

新しいアラームのサウンドを設定するときは、アラーム画面で＋をタップして時刻を設定し、手順3〜5に進みます。Apple公式の手順は「iPhoneでアラームを設定・変更する方法」にあります。

好きな曲をiPhoneのアラームにする

サウンドの画面で曲を選択をタップし、ミュージックライブラリから好きな曲を選びます。曲はiPhoneのミュージックアプリに入っている必要があります。iTunesで購入した曲、コンピュータから同期した曲、Apple Musicからライブラリに追加した曲が使えます。Spotify、YouTube Music など、ほかのストリーミングアプリの曲は表示されません。時計アプリが読み込めるのはミュージックライブラリだけだからです。

お気に入りの曲は、しばらくはうまくいくことが多いです。ただ、数週間もすると脳がその曲に慣れてしまい、鳴っても寝続けたり、無意識にスヌーズを押したりするようになります。1〜2週間ごとに曲を替えると効果的です。

自分だけのアラーム音を追加する

自分で用意した音を着信音として使うこともできます。

• 購入する。 設定でサウンドと触覚をタップし、着信音をタップして、リストの上にある着信音／通知音ストアを開きます。
• 自分でつくる。 iPhoneのGarageBandでクリップを録音するか読み込み、プロジェクトを着信音として共有します。着信音は最長30秒です。保存すると、アラームのサウンドの一覧に、もとから入っている着信音と並んで表示されます。

睡眠スケジュールの目覚ましアラームを変更する

アラーム画面のいちばん上、睡眠｜起床の下にあるアラームは、ヘルスケアアプリの睡眠スケジュールのもので、設定も別になっています。

1. 時計でアラームをタップし、目覚ましアラームの横にある変更をタップします。
2. アラームオプションまでスクロールし、サウンドと触覚をタップして着信音かバイブレーションを選びます。

この方法で変わるのは次のアラームだけです。毎日のアラームを変えるには、ヘルスケアアプリの睡眠でスケジュールを編集します。睡眠スケジュールのアラームでは曲を鳴らせません。音楽で起きたい場合は、このアラームをオフにして、時計アプリで通常のアラームを設定してください。Appleによる説明は「iPhoneの「時計」で目覚ましアラームを変更する」にあります。

アラームの音量を上げる

iOS 27からは、アラームの音量を個別に設定できます。設定を開いてサウンドと触覚をタップし、アラームとタイマーの着信音の音量に合わせるをオフにします。表示されたスライダを右にドラッグしてください。このスイッチをオンのままにしている場合や、iOS 26以前のiPhoneでは、アラームは着信音の音量で鳴ります。その場合は着信音と通知音のスライダをドラッグします。メディアの音量は関係ありません。睡眠スケジュールの目覚ましアラームは、アラームオプションで設定する独自の音量で鳴ります。時計アプリで設定したアラームは、iPhoneが消音モードのときも鳴ります。

アラームが振動するだけで鳴らないとき

• サウンドがなしになっていないか確認します。アラームを開いてサウンドをタップし、着信音を選んでください。
• アラームの音量がいちばん下になっていないか確認します（iOS 26以前では、着信音と通知音の音量）。
• 曲をアラームにしている場合は、その曲がまだiPhoneに入っているか確認します。ライブラリから削除した曲は再生できません。
• スタンバイ中はアラームの触覚がオフになるので、サウンドの設定がいっそう大切です。
• まったく鳴らない場合は、iPhoneのアラームが鳴らない原因と直し方を順に確認してください。

ちょっと違うアラーム音という選択肢

ここまでの方法には、どれも同じ限界があります。毎朝同じ音が鳴ること、そして聞き慣れた音ほど寝過ごしやすくなることです。iOS 26からは、ほかのアプリも本物のアラームとして鳴らせるようになりました。時計アプリと同じように、消音モードや集中モード中でも鳴ります。

DayToneはそのひとつです。アラームごとに、あなたが決めた目標をもとにした短いオリジナル曲をAIでつくるので、脳が聞き流すことを覚えてしまったアラームにはなりません。ジャンルとパーソナリティ（やさしい系から鬼軍曹まで）を選べて、曲が間に合わなかったときのために、バックアップサウンドもiPhoneに保存されます。時計アプリの中の設定ではなく、時計アプリのアラームの代わりになるアプリです。

よくある質問

Spotifyの曲をiPhoneのアラームにできますか？ 時計アプリではできません。再生できるのはミュージックライブラリの曲だけです。

アラームごとに違うサウンドにできますか？ できます。サウンドはアラームごとに設定します。

「曲を選択」に曲が表示されないのはなぜですか？ そのiPhoneのミュージックライブラリに入っていないからです。ライブラリに追加するかダウンロードしてから、もう一度試してください。

消音モードでもアラームは鳴りますか？ 鳴ります。時計アプリで設定したアラームは、消音モードがオンでも鳴ります。